#febbrattivo è l'iniziativa 'Febbraio in movimento' promossa da Joyfit Club.
Dal canto loro, i partecipanti - convinti sostenitori dei benefici dell'esercizio fisico e soprattutto della gioia del movimento - sono diventati per un mese ambasciatori di benesssere psicofisico.
Dal canto nostro, noi abbiamo moltiplicato le occasioni per praticare la gioia del movimento:
- ogni giorno abbiamo inviato una newsletter per invogliare ad aderire a uno stile di vita più sano e attivo;
- ogni giorno abbiamo proposto un esercizio adatto a tutti con la rubrica 3,2,1... mi alleno (per vederli accedi gratuitamente al gruppo Verso il benessere con Joyfit Club)
- ogni lunedì abbiamo proposto un Oroscopo fitness perché in fondo anche ai più scettici piace dare uno sguardo a cosa suggeriscono le stelle: chissà che non sia uno stimolo in più per muoversi
- abbiamo dedicato il Primoledì e il Terzoledì di Febbraio rispettivamente a Cos'è febbrattivo? e a Il miglior benessere per te
- nelle prima, nella seconda e nella quarta settimana di #febbrattivo Rossana ha proposto tre incontri dal titolo 1 tisana e 4 chiacchiere dedicati a 5 strategie per vivere serenamente, a Cellulite: cause e rimedi e a L'attività fisica può essere sconsigliata?
- ogni settimana Antonio ha dedicato un focus a un allenamento specifico; li puoi rivedere cliccando sulla parte del corpo allenata: addominali, tricipiti, fianchi, glutei.
- ogni settimana Rossana ha proposto un Risveglio muscolare sempre sul gruppo Verso il benessere (se fai parte del gruppo, clicca sulla data per rivederli: 4 febbraio, 14 febbraio, 21 febbraio, 28 febbraio)
#febbrattivo 2021 è finito... ma chissà che non ce ne sia un'edizione 2022.
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